{"product_id":"the-green-athlete-creatine-400-g","title":"The Green Athlete Creatine  400 g","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"0\"\u003eThe Green Athlete Creatine Monohydraat (400g) – Meer Kracht, Prestaties \u0026amp; Spieropbouw\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWil je jouw sportprestaties, maximale kracht en spierkracht tijdens korte, intensieve inspanningen naar een hoger niveau tillen?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"0\"\u003eThe Green Athlete Creatine\u003c\/b\u003e levert 100% zuivere, microfijne creatinemonohydraat zonder enige toevoegingen. Creatine is een lichaamseigen stof die van nature wordt opgeslagen in het spierweefsel en een cruciale rol speelt in de snelle heraanmaak van cellulaire energie (\u003cb data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"268\"\u003eATP\u003c\/b\u003e).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003eOf je nu doet aan krachtsport, fitness, sprinting of explosieve duursporten: met 80 porties van 5 gram per verpakking kies je voor een bewezen, veilige en uiterst effectieve ondersteuning van je spierprestaties en fysieke belastbaarheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWaarom kiezen voor The Green Athlete Creatine?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e100% Zuivere Creatinemonohydraat:\u003c\/b\u003e Bevat enkel de meest onderzochte en effectieve vorm van creatine, vrij van suikers, vetten of vulstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e5 g Creatine per Portie:\u003c\/b\u003e Biedt direct de optimale dagelijkse dosering om de spiervoorraden op peil te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eNiet-Gearomatiseerd \u0026amp; Gemakkelijk Mengbaar:\u003c\/b\u003e Neutrale smaak die moeiteloos oplost in water, vruchtensap of een eiwitshake.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eClean Label \u0026amp; Vegan:\u003c\/b\u003e 100% plantaardig, glutenvrij en zonder kunstmatige toevoegingen of zoetstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGrote Verpakking (400 g):\u003c\/b\u003e Goed voor maar liefst 80 dagelijkse onderhoudsdoseringen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"7\"\u003e🌿 Tips van het Kruidengilde: Optimaal Gebruik van Creatine voor Sporters\u003c\/h3\u003e\n\u003cblockquote data-path-to-node=\"8\"\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHoe werkt Creatine in je Spieren?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1\"\u003eTijdens korte, explosieve inspanningen (zoals gewichtheffen of een sprint) gebruiken je spieren de energie-eenheid ATP. Omdat de directe voorraad ATP na enkele seconden opraakt, helpt creatine-fosfaat in de spiercel om deze energie razendsnel te herstellen. Dit stelt je in staat om net die extra herhaling te maken of die laatste sprint door te trekken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2\" data-index-in-node=\"0\"\u003eOnze gebruikstips voor het beste resultaat:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"1\" data-path-to-node=\"8,3\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,3,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,3,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMet of Zonder Laadfase:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8,3,0,1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,3,0,1,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,3,0,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSnelle verzadiging (met laadfase):\u003c\/b\u003e Neem gedurende 5 tot 7 dagen dagelijks 20 g (verdeeld over 4 momenten van 5 g) om de spiercellen snel te verzadigen, gevolgd door 5 g per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,3,0,1,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,3,0,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGeleidelijke verzadiging (zonder laadfase):\u003c\/b\u003e Neem dagelijks 5 g (1 schepje). Na circa 3 tot 4 weken zijn de spiercellen eveneens optimaal gevuld.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,3,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,3,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCombineer met Koolhydraten:\u003c\/b\u003e Het innemen van creatine samen met snelle koolhydraten (zoals vruchtensap of een maaltijd) stimuleert de afgifte van insuline, wat de opname van creatine in de spiercellen verbetert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,3,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,3,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDrink Voldoende Water:\u003c\/b\u003e Creatine trekt vocht in de spiercellen (wat zorgt voor een volle, gehydrateerde spiercel). Zorg voor minstens 2 tot 2,5 liter waterinname per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGoedgekeurde Gezondheidsclaims (EFSA):\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"11\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFysieke Prestaties:\u003c\/b\u003e Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve oefeningen bij een dagelijkse inname van 3 g.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSpierkracht bij Ouderen:\u003c\/b\u003e Dagelijks gebruik van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht versterken bij volwassenen boven de 55 jaar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGebruiksaanwijzing \u0026amp; Dosering\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"14\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"14,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"14,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eOnderhoudsfase:\u003c\/b\u003e Meng 1 schepje (5 g) met 200 ml water, vruchtensap of een eiwitshake. Neem in voor of direct na de training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"14,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"14,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLaadfase (optioneel):\u003c\/b\u003e Meng gedurende 5-7 dagen 4 maal per dag 1 schepje (5 g = 20 g totaal) verdeeld over de dag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16\" data-index-in-node=\"0\"\u003eIngrediënten:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16\"\u003eCreatinemonohydraat (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"18\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"18\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSamenstelling (per serving):\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable data-path-to-node=\"19\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eComponent\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePer schepje (5 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePer dagdosis laadfase (20 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"19,1,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"19,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCreatinemonohydraat\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"19,1,1,0\"\u003e5000 mg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"19,1,2,0\"\u003e20.000 mg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"21\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"21\" data-index-in-node=\"0\"\u003eProductspecificaties \u0026amp; Artikelgegevens:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"22\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eInhoud:\u003c\/b\u003e 400 gram (80 porties van 5 g)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMerk:\u003c\/b\u003e The Green Athlete\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eSmaak:\u003c\/b\u003e Neutraal (niet-gearomatiseerd)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eType:\u003c\/b\u003e Sportvoedingssupplement \/ Ergogeen hulpmiddel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eKwaliteitslabels:\u003c\/b\u003e Clean Label, Vegan, Glutenvrij.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,5,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eEigenschappen:\u003c\/b\u003e 0% Suiker, 0% Vet, Zonder kunstmatige zoetstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"22,6,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"22,6,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eBewaaradvies:\u003c\/b\u003e Koel, droog en goed afgesloten bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"The Green Athlete","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57370215121236,"sku":"5412360023929","price":14.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/8228\/4480\/files\/TGA_Performance_36236_Creatine_ENG.png?v=1790867900","url":"https:\/\/kruidengilde.com\/fr\/products\/the-green-athlete-creatine-400-g","provider":"Kruidengilde","version":"1.0","type":"link"}